ממש השמנתי בחופש ואני רוצה להרזות כי הביטחון שלי לגמרי הגוף שלי ירד לגמרי! מוטיבציה כדיי לעשות ספורט או לאכול בריא??

תעשי תרגילים ממליצה את emi wong ותחפשי מתכונים בריאים שאת יכולה או שתלכי לדיאטנית

נתת לעצמך אותה הרגע
את רוצה בטחון

אני אגיד לך על עצמי שחוץ מהשינוי שגורם לי להרגיש ממש בנוח עם עצמי ולהיות יותר יפה, בגלל הספטרט והאוכל הבריא אני פשוט שמחה יותר לא חושבת על אוכל כל היום ופשוט יותר טוב לי ממש מומלץ