ממש השמנתי בחופש ואני רוצה להרזות כי הביטחון שלי לגמרי הגוף שלי ירד לגמרי! מוטיבציה כדיי לעשות ספורט או לאכול בריא??

אני אגיד לך על עצמי שחוץ מהשינוי שגורם לי להרגיש ממש בנוח עם עצמי ולהיות יותר יפה, בגלל הספטרט והאוכל הבריא אני פשוט שמחה יותר לא חושבת על אוכל כל היום ופשוט יותר טוב לי ממש מומלץ

נתת לעצמך אותה הרגע
את רוצה בטחון

תעשי תרגילים ממליצה את emi wong ותחפשי מתכונים בריאים שאת יכולה או שתלכי לדיאטנית