זה בסדר שאני אוכלת בין 900 ל1100 קלוריות ביום אם אני אוכלת המון? אני אמורה לאכול 1300 (דיאטה) ואני מתאמנת 3 פעמים בשבוע

ואני שורפת 300 קלוריות באימון, לפעמים אחרי אימון אני אוכלת יותר (ואז אני מגיעה ל1200 )
אני באמת אוכלת המון פשוט הרבה ירקות
7 בספטמבר 2019, 16:59
1200 קלוריותתפריטים    
5 תשובות
זה בסדר
T
That dumb girl
בסדר
M
Mr. Bean
כן.
זה בסדר
ס
סוד365
שואל השאלה:
1.73, 66 אם זה משנה
אנונימית
זה מעט מידי.תוסיפי עוד במיוחד שאת מתאמנת. זה יכול לגרום להרבה בעיות בעתיד
cherry