נתנו לי בחדר כושר תוכנית אימונים לחודש, אחרי שנגמר החודש מה אני אמורה לעשות?

תשובה אחת

לדבר עם המדריך ולשאול אותו

Joey_Tribbiani

באותו הנושא:

אני שוקלת 100 וקצת ואני בחודש האחרון שומרת על תפריט בריא ונרשמתי לחדר כושר ונתנו לי עכשיו תכנית אימונים של כוח, זה טוב?

אם אני בחדר כושר וסיימתי את התכנית אימונים להיום

יש כאן בנות שיש להן תוכנית אימונים בחדר כושר?

אני יכול לבקש גם מהמאמנת בחדר כושר לבנות לי תוכנית אימונים?

השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?

אני מתאמן בחדר כושר ולא נתנו לי שם תכנית אימון ,אניצריך לבקש?

מי שהיה בחדר כושר ועשה לפי התוכנית אימונים זה עזר לכם וראיתם תוצאות?

מאמנת של חדר כושר היא טובה כדי לתת לי תוכנית אימון לחדר כושר?

אני כמעט 3 חודשים בחדר כושר ולא בנו לי תכנית אימונים ורזיתי רק 4 קילו

כדאי לי לבטוח בתוכנית אימונים שאחד מהמאמנים נתן לי בחדר כושר?

איך נותנים תוכנית אימונים בחדר כושר?