איך להפסיק להיות בטלפון ?

אני הורדתי אפליקציה שנועלת את כל הרשתות החברתיות. הבעיה איתה שאת תלוייה במישהו שיודע את הסיסמא לנעילה (שיוכל לפתוח לך את זה פעם ביום)