עשיתי אימון שעשיתי לפני יומיים,והשרירים שלי התעייפו הרבה יותר מהר ובקושי עשיתי חצי מכל תרגיל,שלפני יומיים עשיתי הכל.

השרירים שלך התכווצו.
אתמול רקדתי היפ הופ אגרסיבי במשך שעה וחצי, ובבוקר לקח לי שעה לקום מהמיטה כי הייתי חלשה ברגליים. את צריכה לעשות מתיחות, ורוצי במשך דקה במקום. זה מה שאני עשיתי ואני סבבה עכשיו.