טיפים לעצירות?

לשתות מים

לשתות הרבה חלב, לאכול עגבניה, ולשתות מים מלא, אם זה לא עוזר ממליצה לקנות נורמלקס

שזיפים !

שואל השאלה:
אבל מה מרכך את הכאב?

שזיפים
כאילו באמת

מרכך את הצואה זה נורמלקס או פגלקס ומרכך כאב את יכולה לקנות משחהפרסטו ג'ל ולמרוח בפי הטבעת

שזיפים מרוקחים במים חמים

לשתות כף של שמן זית/קנולה או לשתות קפה חזק.. לי אישית זה עזר :)

שמן פראפין.. אני חובשת:)

שמן פראפין עושה שלשולים זה כבר רמה אחרת ולא ממליצה על תרופות שגורמות לשלשול. מה שאני המלצתי קודם לכן גורם לריכוך צואה, בנוסף יש תוסף תזונה של אלטמן שנקרא "פרוביוטיק דייג'סט" וזה כמוסות פרוביוטיקה ואנזימי עיכול שמזרזים את תהליך העיכול