6 תשובות
תוסיפי קצת פחות.. בכל יום 15-30 פעמים יותר אבל הכמות שאת רשמת זה קצת יותר מידי הוספה בזמן קצר
כן,
זה קודם כל יחזק את הידיים שלך, יוריד מדלדל כזה אם יש
זה קודם כל יחזק את הידיים שלך, יוריד מדלדל כזה אם יש
עכשיו זה בסדר אבל זה יגיע לכמויות שאת לא תעמדי בהם תיתקדתי יותר לאט
תיתקדמי*
שואל השאלה:
תודה
תודה
אם תעשי יותר מידי ביום (100 זה ממש יותר מידי) אז זה לא יעזור אלא רק יחליש את השרירים כי הם יתעייפו. ממליצה על שלושים בכל יד.
באותו הנושא: