למה אני מרגיש ממש ממש ממש עייף בבוקר לפני שאני קם, למרות שישנתי 11 שעות? הרבה פעמים זה ככה

כי הגוף שלך התרגל לשינה, בגלל זה אחרי כמה דקות שאתה מתרענן אתה כבר לא עייף

אולי חסר לך ויטמינים/השינה שלך לא איכותית או משהו אחר. אם זה מתמשך ממליצה לך להתייעץ עם הרופא
עריכה; אה אם זה אחרי שאתה קם אז כולנו ככה,כי הגוף מתעורר ממצב למצב. שתה קפה ותתקלח , זה מרענן