התחברות
הרשמה
זה טוב לעשות אימון על בטן ריקה?
14 באוקטובר 2019, 07:06
בטן
2 תשובות
לא, תאכלי משהו קטן קודם. אין מה לשרוף כל כך שעושים אימון בלי אוכל
D
Dreamxo
לא.... אבל אל תאכלי משהו כבד מדי
א
ארנבת שחורה ממול
באותו הנושא:
זה טוב לעשות אימון בבוקר על בטן ריקה?
לעשות אימון עכשיו על בטן ריקה?
זה מסוכן לעשות אימון על בטן ריקה? מה הסיכון?
30 דקות אימון בוקר על קיבה ריקה זה טוב ? נותרו לי 2 אימונים - צהריים וערב אימון על מכשיר מקסי קליימבר - מדמה מטפס הרים .
זה סבבה לעשות הליכה על בטן ריקה?
מותר לעשות אימונים על קיבה ריקה ולאחר מכן לאכול ארוחת צהריים ישר ?
כפיפות בטן או כל אימון אחר לבטן רצוי לעשות על בטן ריקה? או שזה לא משנה?
יש לי מחברת.. היא ריקה לגמריי כאילו באמת ריקה אין בה שורות או מישבצות כמו דף חלק אני לא יודעת מה לעשות בה רעיונות?..
עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?
אני מרגישה כל כך ריקה מה לעשות?
מה לעשות אם אני מרגישה ריקה ושום דבר שאני עושה לא עוזר?
