8 תשובות
תעשי כל יום ובסוף תשתפרי עוד כמה זמן יש לך את המבדק?
תנסי לעשות תנועות חדות עם ידיים כאילו שהן יהיו ישרות ולא בצורת אגרופים ותנסי כמה שפחות שכל העקב שלך יגע בקרקע.
וכן אם תתאמני זה יעזור לך ותשתפרי.
וכן אם תתאמני זה יעזור לך ותשתפרי.
זה אמור קצת פחות מ9 מטר בשנייה
תתאמני כל יום ותצליחי
תתאמני כל יום ותצליחי
שואל השאלה:
תודה לכולכם :) ובנוגע לראשונה נטע
המורה שלי אמרה שאחרי סוכות ויש לי שיעור ביום חמישי, אם אעשה בכל יום אני אוכל להשתפר?
תודה לכולכם :) ובנוגע לראשונה נטע
המורה שלי אמרה שאחרי סוכות ויש לי שיעור ביום חמישי, אם אעשה בכל יום אני אוכל להשתפר?
מה זה עובר 9 שניות יוסיין בולט רץ 80 מטר ב9 שניות
שואל השאלה:
אני בעצמי הייתי בהלם
לבנים המורה שלהם נתן 10 שניות עובר או 12 אני חושבת, זה לא פייר שהמורה שלנו ככה עושה לנו
אני בעצמי הייתי בהלם
לבנים המורה שלהם נתן 10 שניות עובר או 12 אני חושבת, זה לא פייר שהמורה שלנו ככה עושה לנו
כן להיתאמן כל יום וגם כושר סיבולת
שם אקראי אתה טועה יוסיין בולט רץ 100 מטר ב9.53 שניות אז בוא לא נעוף
באותו הנושא: