עשיתי אימון TRX ופתאום התחלתי להרגיש בחילה ממש חזקה ונהייתה לי סחרחורת והרגשתי

4 תשובות

כן
העמסת על הגוף טיפה תנסי להפחית קצת באימון הבא

Cont;nue

קורה לי לפעמים לא בtrx אבל כן באימוני משקולות

אנונימית

יכול להיות שלא נשמת טוב כי אם מתאמצים ולא נושמים כמו שצריך זה עושה כאב ראש

The procrastinator

קורה לי גם לפעמים אחריי שאני מעמיסה על עצמי באימון

מאירה פיסינגר

באותו הנושא:

אני לבד בבית והתחלתי לשיר בקול ופתאום מישהו השתיק אותי..

עשיתי אימון מאוד אינטנסיבי של 20 דקות (אימון לכל הגוף)

התחלתי לעשות אימוני בטן אחרי כמה זמן יהיה לי התחלה של ריבועים?

אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר

לא עשיתי הרבה זמן ספורט ואני התחלתי דיאטה ואתמול עשיתי אימון ונתפסו לי כל השרירים

התחלתי להתאמן ואני צמחונית והיום עשיתי שעתיים אימון חלק כוח חלק אירובי מה לאכול צמחוני ?!

התחלתי אימון עשיתי תרגיל וחצי באימון רגליים ואז הייתי צריך ללכת, אני רוצה מחר לעשות שוב את האימון כולו. אפשרי?

זה הגיוני שחרשתי כל יום על פורטנייט ופתאום התחלתי לאהוב פאבגי?

כל יום אימון אחד זה מספיק ? היום עשיתי רק אימון HIIT 45 דקות ולא עשיתי עוד אימון אחרי זה

אימונים ראשונים בחדר כושר כמה זמן אימון טוב בהתחלה?

התחלתי להתאמן ונהיה לי גוף של דוגמן ופתאום כולן מסתכלות עלי זה לא צביעות?