התחברות
הרשמה
אוף ! אכלתי היום מלא וגם בכללי השמנתי בטירוף ואני נראת לא טוב ככה, אני רוצה לרדת 5 קילו
אבל אני לא מצליחה אין לי מספיק מוטיבציה ואמי כל היום רק אוכלת ומשמינה !! פליז אפשר משפטי עידוד כדי לתת לי מוטיבציה?
23 באוקטובר 2019, 17:12
ירידה במשקל
ערך קלורי
משקל
תשובה אחת
דיאטה היא המשחק היחיד שבו אתה מנצח כשאתה מפסיד...
L
Live the dream100
באותו הנושא:
השמנתי בטירוף!
עליתי ביומיים שני קילו ובקושי אכלתי משהו!! אכלתי ירקות ופירות ודברים בריאים במיעוט איזה 800 קלוריות ליום ועדיין השמנתי
אכלתי חמש פיצות כמה השמנתי?
אכלתי איזה 6 סופגניות ודברים משמינים ולא השמנתי, מה הקטע פה?
זה הגיוני שבמשך שבועיים וחצי הייתי באיטליה אכלתי פיצה כל יום ולא השמנתי בכלל??
אכלתי הרבה קלוריות היום? בכללי אכלתי הרבה?
אכלתי אתמול מלא, ואני מרגישה שאני ממש השמנתי.. אם אני לא יאכל היום בכלל זה יחזיר אותי למצב שהייתי קודם?
אכלתי 2 סופגניות היום.. אז השמנתי קילו?
אכלתי היום חפיסת שוקולד, ציטוס ותפוציפס בינוניים, גלידה, חתיכת עוגה וכוס קולה, השמנתי המון?
אם אכלתי בורקס שוקולד אבל לא בלעתי וירקתי אותו , השמנתי ממנו??
אני אכלתי היום סופגנייה, ואני ממש מפחדת שהשמנתי ואני לא מוכנה לצאת מהבית, מה לעשות?