איזה מאכלים גורמים לעצירות? ומה אפשר לעשות כדי למנוע עצירות?

להימנע מאכילה מרובה של בננות סברס ואפרסמונים לאכול הרבה סיבים תזונתיים והכי חשוב לשתות הרבה הרבה מים

ראי בתגית "עצירות".

כדי למנוע עצירות יש צורך לאכול מה
שיותר מזון טבעי-צמחוני, רצוי אורגני, ומה שפחות מזון שמקורו בעולם החי, מזון מעובד, ג'אנק-פוד
וכדומה.
[email protected]