לא אכלתי כלום היום חוץ מקפה וברוקולי מוקפץ ויש לי אימון עוד שעה ורבע. מה לאכול עכשיו?

משהו קליל פירות וזה אבל לא חלב או בשר וכאלה...

שואל השאלה:
שיט אני כבר אוכלת יוגורט ותפוח

פשוט אם את רצה או קופצת אז זה יעשה לך בחילה או משהו כזה

שואל השאלה:
זה יהיה יותר אימון משקולות אבל אני מניחה שאני אתעייף. בכל מקרה המאמן שלי מאחר את הימון לעוד שעה וחצי אז יצא טוב :)