4 תשובות
אנונימית שכתבה " 1200 זה שמירה על המשקל
1000 זה ירידה במשקל"
אל תכתבי דברים שאת לא יודעת !!! אל תגרמי לנערות להתחיל בעיות אכילה !
1000 זה ירידה במשקל"
אל תכתבי דברים שאת לא יודעת !!! אל תגרמי לנערות להתחיל בעיות אכילה !
אמא שלי דיאטנית אז אני יודעת יופי מה אני מדברת ,ומי את שתגידי שאני גורמת לנערות לפתח הפרעות אכילה, בגלל 200 קלוריות?
1000 זה בשביל ירידה במשקל ו1200 זה בשביל לשמור על המשקל
תתקדמי
1000 זה בשביל ירידה במשקל ו1200 זה בשביל לשמור על המשקל
תתקדמי
אנונימית
אם אמא שלך אמרה לך את הדברים האלו והיא דיאטנית, חייבים לקחת לה את הרישיון.
כמישהי שמבינה מאוד בתחום, עוסקת בספורט מעל 5 שנים ולא נותנת עצות באופן אנונימי כמוך, נראה לי שזה קצת יותר אמין.
כמות קלוריות על מנת לרדת במשקל תלויה במשקל של אותו אדם.
אם תתני לאדם ששוקל 100 קילו לאכול 1000 קלוריות הוא יהיה במצוקה של אי קבלת דברים שהוא צריך בגוף ועלול להתמוטט !!!
אז אל תתני עצות שאת לא מבינה בהם כלום ושום דבר !
כמישהי שמבינה מאוד בתחום, עוסקת בספורט מעל 5 שנים ולא נותנת עצות באופן אנונימי כמוך, נראה לי שזה קצת יותר אמין.
כמות קלוריות על מנת לרדת במשקל תלויה במשקל של אותו אדם.
אם תתני לאדם ששוקל 100 קילו לאכול 1000 קלוריות הוא יהיה במצוקה של אי קבלת דברים שהוא צריך בגוף ועלול להתמוטט !!!
אז אל תתני עצות שאת לא מבינה בהם כלום ושום דבר !
תלוי כמה את שוקלת.
אני שקלתי 65 בערך, וירדתי קילו בערך
אני שקלתי 65 בערך, וירדתי קילו בערך
באותו הנושא: