4 תשובות
אירובי ותזונה נכונה
שואל השאלה:
מחול נחשב אירובי ?
מחול נחשב אירובי ?
שואל השאלה:
אני רוקדת 10 שעות בשבוע ורק שעה שעתיים בשבוע רצה , זה טוב ?
(יש גם אימוני כוח)
אני רוקדת 10 שעות בשבוע ורק שעה שעתיים בשבוע רצה , זה טוב ?
(יש גם אימוני כוח)
שואל השאלה:
איך אני יודעת מה לצרוך וכמה ?
איך אני יודעת מה לצרוך וכמה ?
באותו הנושא: