אני בסטרס מטורף בבקשה עזרה

תשתי מים תתקלחי תקחי כדור לכאבי ראש שירגיע אותך לכי לישון תיהי בטלפון אל תתרכזי בזה

לנשום עמוק

תשמי תרגעי תשתי מים הכל יהיה בסדר.
סטרס לא יעזור לך רק ילחיץ אותך יותר

יקרה מאוד
מדבריך הקצרים אני חש שאת נמצאת במצוקה ואולי אפילו בפחד גדול שקשור למשפחה שלך,
נשמע שזה משהו שאת לא יכולה לשלוט עליו וגורם לך למתח נוראי ולהרגשת חוסר אונים,
אני רק יכול לדמיין לעצמי עד כמה מצב שכזה יכול לגרום לתסכול ולהעלות רגשות קשים שלא תמיד ניתן לשלוט עליהם..
ואז הנפש זועקת לעזרה ואולי חשה שהיא על פי תהום רגע לפני נפילה..

יקרה
האם יש מישהו בסביבתך שאת יכולה לשתף אותו בחששותיך?
האם ההורים שלך או חברים טובים של המשפחה יכולים להיות כתובת להפגת הלחץ שאת נמצאת בו?
אני דואג לך ורוצה לעזור לך, אני מתנדב בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת , אני מזמין אותך לא להיות לבד בקושי שלך יש לנו צא'ט אנונימי שבו תוכלי לשוחח עם אחד ממתנדבנו.
הצ'אט פעיל בין השעות 21:00-00:00 (לא כולל שישי) מצרף לינק שבו תוכלי ליצור איתנו קשר אפילו מהנייד שלך
https://sahar.org.il/
אם אחיך הוא נער הייתי ממליץ לך גם לפנות לעמותת עלם שמסייעת לבני נוער: [email protected]
שלך
מתנדב סה"ר