איך להשיג מוטיבציה לדיאטה?

תנסי להתמיד עד שתראי שינוי וזה מה שיעזור

שואל השאלה:
כבר התמדתי וראיתי שינויים ענקיים אבל זה לא עוזר

אז את בדרך הנכונה

כנראה שאת פשוט לא רוצה את מספיק
שום דבר לא יגרום לך לרצות את זה, רק את יכולה לגרום לשינוי
כשבאמת תרצי את זה תהיי מלאת מוטיבציה
תזכרי את המשפט- קצת רצון הרבה להאמין

תאמיני בעצמך שאת מסוגלת ואת עושה את זה בצורה בריאה, גם להישבר לפעמים זה בסדר
תתפנקי במשהו שאת אוהבת פעם בשבוע ככה יהיה לך קל להפוך את הדיאטה לאורח חיים תמידי ❤

שואל השאלה:
^אני מאוד רוצה את זה,זה הדבר היחיד שאני חושבת עליו ומתעסקת בו, בתור ילדה הייתי די שמנמנה וירדתי המון והיום אני שוקלת 47 אבל אני רוצה לרדת ל40 לפחות