יש פה אנשים שלא אכפת להם ממשקל אחרי שהם אוכלים?

לי לא אכפת

פשוט אל תעלי על המשקל כל פעם ותאכלי נכון ובריא

שואל השאלה:
קשה לי לאכול רק בריא אני תמיד נישברת בסוף

מבינה לגמרי!
אל תישקלי מיד אחרי הארוחה, תשקלי בוקר למחרת אחרי שירותים כך שהמספר שיתקבל יהיה נכון יותר לגבייך. וזה נכון שלאכול בריא זה לא תמיד כיף, אבל יש גם בריא שלא מצריך ממך מאמץ לאהוב ולהתחבר אלא שהאוכל מספיק טעים ומזין בו בזמן את רק צריכה למצוא לך מה. אני מאלה שאכפת להם לפי תקופות, תקופה כן ותקופה לא.
בהצלחה 3>

נראה לי שכדאי להיפתר מהמשקל.. המדידה המדוייקת הזו זה דבר שיכול לחרפן... אם את מרגישה טוב ושבעת ואת במשקל בריא ותקין ומרגישה בנוח עם איך שאת נראית הכל בסדר, אף אחד לא רואה מספר כשהוא מסתכל עלייך.

ואני גם ממליצה לך לעשות פעילות גופנית לפחות שלוש פעמים בשבוע למשך 30 דקות לפחות במידה ואין לך בעיה רפואית שתמנע ממך מאמץ פיזי, פעילות גופנית היא חיונית וטובה גם סתם להרגשה הטובה.

לי לא אכפת אני אוכלת מה שבאלי

mee too

אני סופר אובססיבית ...

יש לי הפרעות אכילה

להשקל אחרי הארוחה זה פחות טוב בגלל שהמספר לא מדוייק אחרי הארוחה, את תמיד תשקלי יותר אחרי שאכלת.
אם את כבר נשקלת תשקלי בבוקר, אחרי שתעשי צרכים.
אבל אם זה בצורה אובססיבית כדאי לך להפתר מהמשקל, את רק תזיקי לעצמך ואם את שוקלת הרבה זה לאו דווקא אומר שאת שמנה, זה תלוי במליון דברים אחרים.
אם את לא בטוחה בגוף שלך אין ממש סוד קסם חוץ מלאכול בריא ולעשות ספורט, אבל כדאי שתקחי איש מקצוע לדברים האלה כדי שלא תזיקי לעצמך. בהצלחה ❤

אני אוכלת מה שבא לי ולא מעניין אותי בשיט אם עליתי במשקל
גם רזות וגם מלאות יפות (למרות שאני רזה)

me

לי לא אכפת

i

גם לי לא אכפת, אם אני רוצה לאכול משהו - אני אוכל אותו (בלי להגזים כמובן), אני לא אוכל בלחץ על עלייה במשקל כי זה פשוט לא נשמע לי כמו משהו מטריד, אכילה אמורה להיות משהו מהנה, ומקסימום אחר כך נתחשבן אם יש עלייה בעייתית כלשהי

לי ממש לא אכפת
פשוט אל תעלי על המשקל ואל תגזימי עם הג'אנקפוד ולא חייב גם לאכול בריא כל הזמן פשוט לאכול במינון טוב

אם את לא רוצה להרזות ואת רק רוצה להישאר כמו שאת, פשוט תעשי ספורט.

לי לא אבל אני אוכל פעם במום אז הסיכוי שאני ישמין קלוש וגם אם כע עד שאני יחשב שמן זה יותר מידי קילו בשביל לא לשים לב

היי פעם גם אני הייתי כמוך אבל הבנתי שצריך לשקול פעם בשבוע בבוקר וזהו ולבדוק שהמשקל תקין

אני , כי אני מהאלה שאוכלות מלא ולא משמינות ;)

לי לא אכפת כי אני כל החיים שלי לא הייתי יותר מ 60 קילו

גם חברה שלי כמוך אוכלת ולא משמינה
כיף לכן

כן. וקשה לי לאכול ולהנות כשזה משהו משמין. כשאני אוכלת יותר מחריגות הדיאטה שלי יש לי אשמה. ובאופן כללי יש לי הפרעות אכילה. לא מסוג מסוכן

מכשיר עם מספר לא ימדוד את הערך שלי

היי

לא אכפת לי

לי לא אכפת

וואי אני אוכלת הרבה , לא בריא ומה שמשמין כי זה הכי טעים ולא אכפת לי.
אבל ךא אכפת לי רק בגלל שלמזלי זכיתי בגנים ,אם אתחיל להשמין חס וחלילה אהיה למ אכפת :/

אני
ואז אחרי זה אני כזה אומרת שמעכשיו אני יוכל בריא אבל זה לא קורה חח

לי

אני אוכל מה שבאלי
אני רוצה לעלות במשקל

אם יש הרגל כזה תמעטי להשתמש בו במקום להישקל כל פעם אחריי שאת אוכלת תשקלי את עצמיך פעם בשבוע על הבוקר אחריי פיפי.

כן

לא אכפת לי אני נהנת מכל ביס

לא אכפת לי. העיקר שאני נהנת מהאוכל

לא אכפת לי וגם לא מדדתי את המשקל שלי כבר איזה שנה סתם יצא לי פעם אחת או פעמיים כשהייתי אצל חברים שהיה להם משקל בבית

אני פשוט אוכלת ולא כלכך הכפאת לי אם הרזתי או השמנתי

אם אני בטעות אוכלת משהו משמין אני יורקת
אותו לפני שאני בולעת, תמיד.
זה כבר שנתיים ככה
אני גם צמחונית..
ולרוב אני אוכלת ירקות ופירות
אבל אחרי שאני אוכלת אני ישר מתאמנת בחדר כושר ובבית וזה...
מינוסים בואו. זה לא שאני בעד מה שאני עושה..
אני פשוט לא יכולה להפסיק, זה לא כיף.
אבל זה נקרא הפרעות אכילה, והפרעות אכילה זה לא כיף.