מדוע זה לא בריא לאכול יותר מדי קרח?

קרח זה מים -הנוזל שאנחנו צריכים בגוף:)

וזה בריא!

כי זה שוחק את השיניים. אני הייתי מכורה לקרח:)

זה בסדר גמור. אפילו אנשים שרוצים לרדת במשקל הם עושים דיאטת קרח... כי הוא משביע.. אין שום בעיה בקרח

קרח, כפי שברור, מקרר את הגוף.
כשהגוף קר הוא שורף יותר קלוריות.
כך שאכילה מרובה של קרח, במיוחד כשסמוך לארוחה, שורפת את כל הקלוריות האמורות להספג בגוף, על מנת לתת לגוף את הכמות הקלורית אליה הוא נזקק.
על כן אינה בריאה כלל דיאטת קרח, מאותה הסיבה שהקרח שורף את הקלוריות, והגוף אינו מקבל שום דבר ממה שהוא חייב על מנת להמשיך ולהתפתח באופן תקין.
מצב בו אוכלים מייד לאחר ארוחה קרח, מפחית את כמות הסיבים התזונתיים האמורים להספג בגוף.

היי מאמי זה בסדר... זה בריא זה כאילו בסדר חח