אני מתכננת לעשות דיאטת כסאח אבל בזמן האחרון אני פשוט לא מפסיקה לאכול..מה לעשות?יש לכם שיטות?

מה זה דיאטת כסאח?

בכללי לדיאטה.. כשמתחילים לאכול פחות הקיבה מוכנה לאכול פחות ואת מגיעה למצב שאת לא רעבה אני למשל התחלתי לשמור לפני חודש ואני יכולה יום שלם לא לאכול וזה בכלל לא מפריע לי עם כמה שזה לא בריא לא לאכול אבל ...

שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני לא יכולה להפסיק לאכול זה ממש מוזר

גם לי זה קרה לפעמים אבל תלמדי לעצור את עצמך אין מה לעשות אם למשל את לא שלמה עם הגוף שלך תדעי שאחרי שתשמרי על עצמך יהיו תוצאות

שואל השאלה:
אני כבר שנתיים מנסה לעשות דיאטה כלום לא עובד לי אז חשבתי לא לאכול בכלל
נראה אם מחר אני אצליח

את חייבת לאכול משהו את יכולה לשלב פעילות גופנית עם אורח חיים בריא ואת תראי תוצאות

שואל השאלה:
לע ספורט גם לא עובד לי ואין לי כוח מעדיפה להרעיב את עצמי

לאא אל תרעיבי את עצמך פשוט תעמדי על שלך ותכיני תפריט בריא