גילו שהסוכר שלי עלה כי אני בסטרס וחושבת הרבה, אני חיה כאילו בדרמה אני דרמטית ממש איך להפחית את זה?

לזכור שלא כל דבר הוא קריטי ולקחת הכל בצורה רגועה יותר

איך הסוכר קשור לזה?

תנסי להפחית סטרס מהחיים שלך ולתרגל מדיטציה
אם זה יעזור לך אולי לדבר אם פסיכולוג או אדם קרוב על מה שעובר עלייך כדי לפרוק.

שואל השאלה:
כשאת בסטרס או בלחץ הסוכר עולה^

לקחת דברים בפרופורציות יש אנשים שספורט בבוקר עוזר תנסי אולי גם יוגה
ולזכור שלא כל דבר קריטי ושצריך לקחת את החיים בכיף

לחשוב מחשבות טובות