התחברות
הרשמה
השעות שינה שלי נהרסו ללכת לישון או לנסות לסדר אותם??????
2 בינואר 2020, 07:13
קימה בבוקר
שעות שינה
בוקר
3 תשובות
תשני קצת ,גג עד 1-2 ותעשי מלא דברים היום שהגוף יהיה עייף
ח
חדקרןכחלחל
אני בדיוק ככה. אני לא ישן עד הערב
ע
ערס עם הוביס
תשני
ט
טינקרבל2225
באותו הנושא:
עד כמה נהרסו לכם השעות שינה מ1-10 ?
למי עוד נהרסו השעות שינה?
0 שעות שינה, ללכת לישון עכשיו או בסביבות תשע?
ללכת לבית ספר על פחות משעתיים שעות שינה או להבריז כדי לישון?
אוףף נהרסו לי השעות שינהה ;( למי עוד?
לישון 3 שעות או ללכת היום ללונה פארק בלי שעות שינה?
אני ממש עייפה ובא לי לישון אבל השעות שינה נהרסו לי ואם אני אלך לישון אני לא אקום..מה לעשות?
ללכת לישון ?או להישאר עקה כדי שאוכל לסדר את השעות שינה כמה שיותר מהר?
ללכת ב23:30 לישון ולקום ב07:30 זה מספיק שעות שינה?
ללכת לישון עכשיו וללמוד למתמטיקה בבוקר או ללמוד עכשיו ולהיות על טיפה שעות שינה?
זה רעיון טוב ללכת לישון השבוע הזה מוקדם יחסית?(שיהיו 7-8 שעות שינה)