זה טוב לעשות אימוני חיטוב לבטן במחזור אם הבטן שלי מתנפחת שאני במחזור?

לעשות ספורט במחזור אפילו עוזר לכאבים, אל תתאמצי יותר מדי אבל זה בסדר וזה לא דבר רע.