מה כדאי עכשיו לאכול לפני מבחן?

אם יש בזמנך לעשות ארוחת בוקר אז ברכה
סלט טוסט וכו.
אם זה על הדרך אז משהו מתוק, חטיף בריאות,או חטיף שוקולד
בהצלחה במבחן !

לא לאכול שוקולד או חלב
חטיף אנרגיה או אם יש לך זמן תכין לעצמך ארוחת בוקר בריאה עם ירקות

לחם מלא עם חביתה ואיזה פרי