9 תשובות
לגיטימי שתישארי.
כן זה בסדר.. לכולם יש ימים שקשה להם ללכת והם צריכים יום לעצמם, אפשר גם לקחת הפסקה לפעמים בלי קשר למחלה במיוחד אחרי תקופת מבחנים וזה
אם את מרגישה שלא ללכת יועיל למצבך אז זה הרבה יותר ממומלץ לך. תרגישי טוב ובהצלחה!! (:
תסבירי אחרי זה למנהלת והיא תבין ..
שואל השאלה:
אבא שלי התקשר עכשיו,הוא חושב שאני הולכת כרגיל ולא אמרתי לו כלום ,ואמא לא ראתה תהודעה
אבא שלי התקשר עכשיו,הוא חושב שאני הולכת כרגיל ולא אמרתי לו כלום ,ואמא לא ראתה תהודעה
אנונימית
תעדכני אותו ותתייעצי איתו , נראה שהוא זמין כרגע
שואל השאלה:
אני לא יודעת איך לדבר איתם
אני לא יודעת איך לדבר איתם
אנונימית
מציע לך ללכת, גם אם יותר מאוחר. חרדה זמנית. נשמע שמשהו בבית הספר והלימודים מפעיל אצלך את החרדה. מעבר לטיפול הפסיכולוגי, כדאי לשקול טיפול תרופתי. השילוב בהחלט יעזור לך. לא הייתי מוותר על טיפול בכלל, אבל אם את מנסה תקופה והוא לא עוזר, אפשר לשקול טיפולים נוספים, כמו cbt.
אם הטיפולים מכבידים על המשפחה, אפשר לונר למטפלת והם כמעט תמיד מתחשבים ונותנים הנחה. יש גם מסגרות מוזלות מאוד לטיפולים פסיכולוגיים.
בכל מקרה, נראה שגם כאן את לוקחת את הדאגות של ההורים שלך על עצמך וזה פוגע באפקטיביות של הטיפול. יש בהחלט מקום לדבר על, על התחושה שזה לא עוזר לך, על האפשרות לטיפול תרופת ועל העניין הכלכלי עם המטפלת. תני לזה צ'אנס. מציע שאל תוותרי לגמרי על הלימודים היום, רק בשביל עצמך. עשי את הצעד ותראי שתהיי בסדר יותר משאת חושבת. במקאה הכי גרוע תוכלי לעזוב ולחזור.
אם הטיפולים מכבידים על המשפחה, אפשר לונר למטפלת והם כמעט תמיד מתחשבים ונותנים הנחה. יש גם מסגרות מוזלות מאוד לטיפולים פסיכולוגיים.
בכל מקרה, נראה שגם כאן את לוקחת את הדאגות של ההורים שלך על עצמך וזה פוגע באפקטיביות של הטיפול. יש בהחלט מקום לדבר על, על התחושה שזה לא עוזר לך, על האפשרות לטיפול תרופת ועל העניין הכלכלי עם המטפלת. תני לזה צ'אנס. מציע שאל תוותרי לגמרי על הלימודים היום, רק בשביל עצמך. עשי את הצעד ותראי שתהיי בסדר יותר משאת חושבת. במקאה הכי גרוע תוכלי לעזוב ולחזור.
אנונימית יקרה,
נשמע שאת מרגישה חסרת כוחות ומבולבלת.
נדמה שאת עמוסה, שהמתח מכביד עלייך ומטריד אותך, מותיר אותך מותשת.
בתוך חוסר האונים הזה, נשמע שאת מרגישה לא מובנת, שאת חוששת ותוהה האם ההורים יכולים לראות את האומללות שלך?
נשמע שנדמה לך כאילו החרדה כולאת אותך בעצמך ומשאירה אותך מבודדת, מתוסכלת ואבודה.
ובתוך הכאב, מצאת בך כוח לכתוב כאן, באומץ, להגיד "זה מה שאני צריכה עכשיו", לקבל עצה...
איני יודעת אם שיתפת מישהי בתחושותייך, אבל אולי כמו שכתבת כאן תרצי לשתף מישהי קרובה ומוכרת? מישהי שאת יכולה לסמוך עליה, כמו אמא, מורה או יועצת בבית הספר?
יקרה, לא נכון להתמודד עם המצוקה הזו לבד. אני רוצה להזמין אותך למקום בטוח בו תוכלי לשתף, להתייעץ ופשוט להיות יחד. אני מתנדבת בסהר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, בו אחד מאתנו המתנדבים יוכל לתמוך, להקשיב ולנסות לחשוב ביחד כיצד אפשר להקל ולעזור. אם תרצי, אנחנו מחכים לך באתר שלנו, כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות (קישור מצורף למטה)
שלך,
מתנדבת סה"ר
נשמע שאת מרגישה חסרת כוחות ומבולבלת.
נדמה שאת עמוסה, שהמתח מכביד עלייך ומטריד אותך, מותיר אותך מותשת.
בתוך חוסר האונים הזה, נשמע שאת מרגישה לא מובנת, שאת חוששת ותוהה האם ההורים יכולים לראות את האומללות שלך?
נשמע שנדמה לך כאילו החרדה כולאת אותך בעצמך ומשאירה אותך מבודדת, מתוסכלת ואבודה.
ובתוך הכאב, מצאת בך כוח לכתוב כאן, באומץ, להגיד "זה מה שאני צריכה עכשיו", לקבל עצה...
איני יודעת אם שיתפת מישהי בתחושותייך, אבל אולי כמו שכתבת כאן תרצי לשתף מישהי קרובה ומוכרת? מישהי שאת יכולה לסמוך עליה, כמו אמא, מורה או יועצת בבית הספר?
יקרה, לא נכון להתמודד עם המצוקה הזו לבד. אני רוצה להזמין אותך למקום בטוח בו תוכלי לשתף, להתייעץ ופשוט להיות יחד. אני מתנדבת בסהר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, בו אחד מאתנו המתנדבים יוכל לתמוך, להקשיב ולנסות לחשוב ביחד כיצד אפשר להקל ולעזור. אם תרצי, אנחנו מחכים לך באתר שלנו, כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות (קישור מצורף למטה)
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: