למבינים בכושר

לתת לידיים יום מנוחה

אם השלפוחית שבידיים שלך נפתחות, אל תעשי יותר מדי מתח ברצף...כי אז יש סיכוי שתפתחי אותן...כמו שקרה לי (פעמיים)

ואז האזור שם ידמם