8 תשובות
תנסה לא לחשוב על זה, יכול להיות שזה פסיכולוגי
אם זה פסיכולוגי אז לא לחשוב על זה זה בדיוק ההפך ממה שיעזור^.. מועקה נפשית שמתבטאת באופן פיזי היא מועקה שלא מצאה ביטוי מילולי אז מצאה דרך אחרת להתבטא.. להתעלם ממנה רק מחזק את חוסר היכולת שלה להתבטא.
בעיקרון, אני חושבת שלחץ זה דבר טבעי וזה בסדר וטבעי להיות לחוצים לפעמים מכל מיני דברים ונכון שזה בא עם כל מיני תחושות פיזיות אבל זה בסדר כל עוד זה לא משהו שממש מפעיל אותך כל הזמן בחיים ומפריע לך או פוגע בך באיזשהו אופן ממשי בתפקוד היומיומי.. אם מדובר במקרה כזה אני חושבת שצריך למצוא מקום לדבר על הלחץ הזה ולהתמודד איתו במובן היותר נפשי ומשהו שיאפשר לך לפרוק ולהירגע. באופן כללי לדבר על הלחצים שלך ולתת להם מקום ופורקן זה דבר שיכול לעזור גם אם מדובר בלחץ טבעי. ממה הלחץ אם אפשר לשאול?
בעיקרון, אני חושבת שלחץ זה דבר טבעי וזה בסדר וטבעי להיות לחוצים לפעמים מכל מיני דברים ונכון שזה בא עם כל מיני תחושות פיזיות אבל זה בסדר כל עוד זה לא משהו שממש מפעיל אותך כל הזמן בחיים ומפריע לך או פוגע בך באיזשהו אופן ממשי בתפקוד היומיומי.. אם מדובר במקרה כזה אני חושבת שצריך למצוא מקום לדבר על הלחץ הזה ולהתמודד איתו במובן היותר נפשי ומשהו שיאפשר לך לפרוק ולהירגע. באופן כללי לדבר על הלחצים שלך ולתת להם מקום ופורקן זה דבר שיכול לעזור גם אם מדובר בלחץ טבעי. ממה הלחץ אם אפשר לשאול?
שואל השאלה:
לפני 3 ימים בערך התחילו לי כאבים בחזה, ומשם נלחצתי שיש לי משהו גרוע. הלכתי לרופאה והיא אמרה לי שהכל בסדר ואני סתם מקורר, הבעיה היא שהמחשבה לא מרפה ממני ואני כל היום בלחץ מהמחשבה שקורה לי משהו. מה שגורם לדופק שלי לא להיות סדיר ומהיר. הלכתי לרופאה לגבי זה והיא אמרה לי שהכל תקין, ביום ראשון אני אלך לרופאה לבקש בדיקת א.ק.ג כדי לוודא שהכל תקין באמת. עד אז אני על טיפות הרגעה.
לפני 3 ימים בערך התחילו לי כאבים בחזה, ומשם נלחצתי שיש לי משהו גרוע. הלכתי לרופאה והיא אמרה לי שהכל בסדר ואני סתם מקורר, הבעיה היא שהמחשבה לא מרפה ממני ואני כל היום בלחץ מהמחשבה שקורה לי משהו. מה שגורם לדופק שלי לא להיות סדיר ומהיר. הלכתי לרופאה לגבי זה והיא אמרה לי שהכל תקין, ביום ראשון אני אלך לרופאה לבקש בדיקת א.ק.ג כדי לוודא שהכל תקין באמת. עד אז אני על טיפות הרגעה.
שואל השאלה:
לא
לא
cheesues, לא נכון, אם זה פסיכולוגי אז אם הוא לא יחשוב על זה אז לא יהיה לו את זה מכיוון שזה פסיכולוגי ולא פיזי.
אוקיי טעות^, אנחנו התכוונו לדברים שונים. יש כאב פסיכולוגי (כנראה מה שאתה התכוונת) שהוא כאב שאתה משכנע את עצמך שכואב לך למרות שזה לא באמת, ויש כאב פסיכולוגי (מה שאני התכוונתי) שאתה לחוץ ממשהו נפשי אחר כמו מבחן או הופעה וזה מתבטא פיזית (קוראים לזה גם פסיכוסומה).
דיברנו על שני דברים שונים ומפה הבלבול..
לא בטוחה מה מבין הדברים רלוונטי לסיטואציה של שואל השאלה, שניהם יכולים להיות.
דיברנו על שני דברים שונים ומפה הבלבול..
לא בטוחה מה מבין הדברים רלוונטי לסיטואציה של שואל השאלה, שניהם יכולים להיות.
שואל השאלה:
אני לא יודע איזה כאב יש לי, שאני אומר לאחרים לבדוק לי דופק הם אומרים שהכל בסדר.. אבל כשאני בודק אני לא חושב שהוא בסדר וזה דיי מלחיץ.. גם התחילו לי כמו עקצוצים וזרמים כאלו
אני לא יודע איזה כאב יש לי, שאני אומר לאחרים לבדוק לי דופק הם אומרים שהכל בסדר.. אבל כשאני בודק אני לא חושב שהוא בסדר וזה דיי מלחיץ.. גם התחילו לי כמו עקצוצים וזרמים כאלו
זה קורה לך הרבה שאתה נלחץ מסימפטומים רפואיים כאלה ואחרים?
באותו הנושא: