זה בסדר לאכול ארוחת בוקר אורז, עגבניה וחומוס?

אורז וחומוס נראה לי קצת כבד לבוקר אבל כן

כן זה גם די בריא

כבד

כטל אחד מה שהוא אוהב

אני מציע לאכול את כל זה לקינוח

אם זה טעים לך ולא מכביד, למה לא? הייתי מחליף את האורז בחצי ביצה ואז זה ממש היה שילוב בריא. עדיף חומוס ביתי או קנוי ולא מקופסא, או לחילופין, טחינה מלאה אורגנית במקום חומוס ולפזר אותה על גרגרי חומוס. אפשר גם קינואה או קטניות אחרות. לא כדאי ארוחה גדולה מדי על הבוקר.