5 תשובות
את בטוחה שיותר מ3000? זה קשה מאוד לעבור.. מה אכלת אולי חישבת לא נכון.. ומחר פשוט תאכלי פחות מ1200 קלוריות כדי לאזן
זה הרבה מידי מחר תאכלי פשוט 1200
שואל השאלה:
אכלתי פיתה עם ביצה ,קבוקים,שלווה, פתיתים עם אפונה, קוביית שוקולד מריר וחתיכת עוגה
אכלתי פיתה עם ביצה ,קבוקים,שלווה, פתיתים עם אפונה, קוביית שוקולד מריר וחתיכת עוגה
הכל טוב. קורה לכולם לפעמים..
תשתי תה כדי להקל על הנפיחות ועל זה שאת מרגישה מפוצצת (אם בכלל..) ותאכלי ירקות כדי לא להוסיף יותר מידי קלוריות למה שכבר הכנסת. ואם את רוצה את יכולה גם לעשות ספורט:)
ורק שתדעי לא אכלת כזה נורא.. אולי הרבה קלוריות אבל לפחות חלק מזה גם היו בריאות.
תשתי תה כדי להקל על הנפיחות ועל זה שאת מרגישה מפוצצת (אם בכלל..) ותאכלי ירקות כדי לא להוסיף יותר מידי קלוריות למה שכבר הכנסת. ואם את רוצה את יכולה גם לעשות ספורט:)
ורק שתדעי לא אכלת כזה נורא.. אולי הרבה קלוריות אבל לפחות חלק מזה גם היו בריאות.
אנונימית
אין מצב שזה 3000 אולי 2000
באותו הנושא: