היי, אני כל הזמן מפליצה ואני לא מצליחה להפסיק והנאדים יוצאים בקול ושאני מפליצה בכיתה שומעים את זה.. אין להפסיק להפליץ?

תתאפקי ותעשי את זה בשירותים עד שיעבור לך, ותתחילי לאכול נורמאלי
למשל אל תאכלי מהר כדי שלא יכנס אוויר כשאת אוכלת ואז לא יהיו גאזים
לא לאכול דברים שגורמים לזה
לא לערבב בשר עם חלב יותר מדי (בלי קשר לכשרות זה פשוט לא טוב לקיבה)