אני סובלת מחרדת בחינות מכיתה ח', ואני מרגישה שאני עומדת להתמוטט נפשית...

היי אני מבינה אותך, לפעמים גם אני נלחצת משטויות או שהלחץ מונע ממני לעשות דברים כמו לשבת ללמוד למבחן, גם אם אני לא בדיוק יודעת למה אני נלחצת אני פשוט לחוצה, אבל חשוב לנסות להתגבר על זה, ולאמר לעצמך שאת מסוגלת לזה, ושאם לא תשבי עכשיו ללמוד למבחן לא תביני, תתני לעצמך מוטיבציה, ובסוף תצליחי, אני ממש ממש מבינה אותך ואם את רוצה לדבר אני פה בשבילך:)

היי אנונימית,
נשמע שיש הרבה מאוד כאב ותסכול במילים שלך..
אני מתאר לעצמי כמה מייאשת ההתמודדות הזאת, כשכל מבחן מחדש מוציא ממך כל כך הרבה אנרגיות, כמה מתיש זה.
נראה שהרצון שלך להצליח כל כך גדול עד שהוא מכניס אותך ללחץ שייתכן ולעיתים זה מרגיש אין דרך להתגבר עליו..
ניסית לשתף את ההורים או אולי את היועצת בבית ספר בלחץ והמצוקה שמבחנים יוצאים אצלך?
לעיתים, שיתוף ברגשות ובהתמודדות יכול לעזור לך להגיע אל הדרך לפתרון, לשיפור המצב..
לכן חשוב לי להזמין אותך לשתף גם אותנו.
אני מתנדב בעמותת סה"ר ויש לנו צ'אט אישי ואנונימי שדרכו ניתן לדבר עם אחד מאיתנו המתנדבים והמתנדבות.
ניתן לפנות אלינו כל ערב (מלבד שישי) בין השעות תשע לשתים עשרה.
אני מצרף לך קישור לאתר שלנו, אנחנו כאן בשביל להקשיב לך, להיות לצידך באותם רגעי חרדה..
מחכה לשמוע ממך,
מתנדב סה"ר

נראה לי את סתם חולה. לכי לקופא