זה חרדת בחינות?

היה לי היום מבחן באנגלית.. מודל a (אנסין ושמיעה)
בשיעורים האחרונים תירגלנו כאלה והלך לי חלק והייתי מסיימת עם זה ממש מהר..
היום במבחן לקחתי ריטלין (אני צריכה זה לא משהו חריג) הייתי בלחץ ממש במבחן.. כאילו קוצר נשימה כזה כשמרגישים את הלב כשאנחנו בלחץ.. רעדתי והיה לי קר גם אבל זה לא נראלי קשור.. לא הצלחתי להתרכז למרות שהייתי עם ריטלין והגשתי את המבחן אחרונה.. התעכבתי על השאלות האחרונות הרבה וממש הייתי בלחץ.. אני לא יודעת אפילו למה.. אולי בגלל שידעתי שאני יכולה ואני יודעת וזה לא יהיה פייר אם אכשל.. גם הלחיץ אותי שהמורה אמרה שאפשר לענות רק בעט ואני פרפקציוניסטית אז עשיתי בעיפרון ומחקתי כל שנייה ואז בסוך עברתי בעט .. הייתי בלחץ של החיים..
זה חרדת בחינות? הגיוני שזה פתאום קרה לי?
זה קרה לי גם בעוד 2 מבחנים שנה שעברה והשנה ..