למה אני הופך להיות דיכאוני בלילה

בגלל החושך.

זה לא רק אתה גם אני

גם אני בזמן האחרון

כולנו ככה, זהו טבעו של האדם.

זו אני

וכי אין חיים

hello darkness your old friend

כי בלילה אתה מרגיש מפוחד יותר

זה בגלל שבמהלך היום אתה מרוכז יותר במה שקורה ובלילה שאתה בדרך כלל לא עושה יותר מדי אתה מרוכז במחשבות דיכאוניות

כשחשוך, המוח משחרר את הורמון השינה (מלטונין). חומר המוצא של מלטונין הוא סרטונין, סרטונין הוא אחד מההורמונים שאחראים על האושר במוח שלנו. ככל שחשוך יותר, יש יותר מלטונין, ופחות סרטונין. במילים אחרות, ככל שחשוך יותר, אתה עייף יותר, ולכן גם פחות שמח