איך להיות פחות ביישנית?

לזרום יותר
ולהפסיק לחשוב מה יחשבו עליי

לא לחשוב הרבה לפני שאת מדברת.

לשים את עצמך במצבים שאת מרכז תשומת הלב בהם וחייבת להתמודד עם זה- כמו למשל ללכת לשאול אם מקום כלשהו צריך עובדים, או אפילו יותר טוב- לעבוד במקום שאת צריכה תמיד לדבר עם אנשים

מצטרפת לשאלה.

תנסי לעשות דברים שאת חושבת שהם מעבר לקצה גבול היכולת שלך, את יכולה להתחיל בדברים קטנים כמו להשחיל משפט בשיחה עם אנשים ולהמשיך בקצב שלך לדברים אחרים.
תזכרי שאת עושה את זה בשבילך אז אין סיבה שלא תנסי להפתח ולהשתנות
גם אם בהתחלה את לא מצליחה אז תנסי שוב ואל תחשבי על הנסיונות הקודמים
תתרכזי בעצמך ותחשבי שאת לבד וכל האחרים זה לא באמת משנה כי את צריכה להביא את עצמך כמו שאת באמת בלי כל הביישנות לידי ביטוי

לביישנות לדעתי יש שני פתרונות:

1. להציב את עצמך בסיטואציות לא נוחות שאת חייבת לדבר בהן, למשל להעביר הרצאה או הדרכה בפני קהל.

2. אני מציע לך להצטרף למסגרת שהיא לא בשעות בית הספר, לפעמים יש סיטואציות שיותר נח בהן לגשת ולשבת כחבורה. נגיד בתנועת נוער.

תכלס חיים פעם אחת איאפשר לדעת מה יקרה לנו מחר אז מה אכפת לך מה חושבים עלייך תעשי מה שטוב לך מי שזה מתאים לו ישאר בחיים שלך מי שלא את תמיד יכולה להגיד לו ביי

תני גם זמן לאחרים להתרגל אליי נסי להראות להם שאת לא ביישנית אבל תני להם גם זמן להתרגל יכול להיות שהם פשוט יתקרבו אלייך בלי שתנסי