כדאי לעשות מדיטציות מהיוטיוב ?

3 תשובות

כן ממש מרגיע

DeQueen

דמיון מודרך שיש ביוטיוב מעולה אבל באנגלית

Daddy but u can call me jeff

כן כדאי לך

אורה ושמחה

באותו הנושא:

אמא שלי עושה מדיטציות ודברים כאלה הזויים והיא חופרת לי על זה וכל הזמן מנסה לשכנע אותי לעשות את זה. איך להוריד אותה ממני?

הדרך לעשות מדיטציה - היי, איך עושים מדיטציה?

מישהי שכל הזמן בלחץ, פחד, חרדה, עצב, וכעס, כדאי לה להתחיל לעשות מדיטציה ודמיון מודרך דרך ביוטיוב?

התחלתי לעשות כל יום מדיטציה ותרגילי נשימות ושמתי לב שהגמגום לאט לאט עובר לי, יש קשר?

אני כל הזמן לחוצה ועצבנית אז אני רוצה לעשות מדיטציות כדי להרגע. אבל אני לא מצליחה לעשות מדיטציות כי אני כל הזמן

אני רוצה להתחיל לעשות מדיטציה

זה בסדר לעשות מדיטציה עם אוזניות ושירים מרגיעים?

אני עושה בשכל שהתחלתי לעשות מדיטציות ואני לא מדבר בכלל עם בנות ולא מתכוון לגשת לאף אחת עד סוף החיים ?

זה מביך או מוזר לעשות פריימינג (סוג של מדיטציה) במרפסת בבית כשהמשפחה שלי בבית?

לזהות מדיטציה המתאימה לי - יש ביוטיוב הרבה סרטונים של מדיטציות, איך אני יכול לדעת איזה מדיטציה היא טובה ואיזה לא, איך לדעת עם המנחה מוסמך להעביר מדיטציה או לא, אני פשוט רוצה לעשות מדיטציה מאנשים שיודעים איך להעביר את ההדרכה.

מי פה עושה מדיטציות ?