אכלתי ארוחת ערב לפני חצי שעה ושכחתי מהאימון!

3 תשובות

אפשר לעשות אימון 45 דקות כזה אחרי האוכל

: /

אפשר לעשות אימון חצי שעה-שעה אחרי האוכל

Ew, PeOpLe

Spark knight klee

באותו הנושא:

שיט שיט שיט עכשיו אכלתי קובה שזה בשרי ושכחתי שאמא שלי הכינה לקידוש היום ארוחה חלבית, אני יכולה לאכול חלבי רק בשעה

זה נכון שאסור להתאמן לפני שעובר 48 שעות מהאימון הקודם?

שכחתי להכין כדורי שוקולד לפני הארוחת ערב

אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?

לא אכלתי ארוחת ערב כי הגעתי הביתה לפני שעה, לאכול עכשיו או כבר לא לאכול?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

אכלתי היום בשר שכחתי שתשעת הימים פתאום עכשיו אני נזכרת שתשעת הימים ושאסור לאכול ושפאקינג אכלתי

אכלתי עכשיו 4 מלפפונים ענקיים, אני אשמין? אכלתי ארוחת ערב לפני שעתיים רק

זה בסדר אם אכלתי ארוחת בוקר בשמונה וחצי ובאחד אני יאכל ארוחת צהריים?

ממש תפוסים לי השרירים מהאימון בוקר כי שכחתי לעשות חימום,מה לעשות? כל הגוף,ידיים,רגליים,תחת,בטן,גב...

אכלתי גלידה ושכחתי מזה ואז אכלתי בשר חצי שעה אחרי זה לא יגרום לי לכאבי בטן?