איך להגיד להורים שלי שאני צריכה פסיכיאטר?

פשוט להגיד הכל יהיה בסדר 3>

שואל השאלה:
לא יכולה פשוט להגיד להם, הם לא יבינו למה ואני לא יכולה פשוט להגיד להם שנמאס לי מהכל..

אם לא תאזרי אומץ ותשמרי יותר מדי את רק תדרדרי יותר והם לא ישימו לב כמו שאת חושבת...

תגידי להם שאת מרגישה שאת צריכה עזרה ולטפל בכמה דברים

שואל השאלה:
אני יודעת שאם אני אומר להם, גם אם אני אי פעם אצליח להשתפר, אם תיהיה לי תנפילה הכי קטנה, אבא שלי יקפוץ עם הפרנויה והחוסר טאקט שלו וישר יגרום לטריגר ויגרום לי ליפול לאותו המצב.

תהיי הכי כנה איתם שיכול להיות, תספרי להם בדיוק מה את מרגישה, אני בטוחה שהם יבינו אותך וירצו לעזור לך, אחרי הכל אלו ההורים שלך והם הכי רוצים שיהיה לך טוב בעולם.

שואל השאלה:
אבא שלי באמת לא יודע איך לעזור הוא סתם עושה טריגרים.

הם אמורים להבין את זה לבד..
אבל אם לא אז תואמרי להם שקשה לך

אמאלה זה כאילו השאלה שלי. אני גם יודעת שאני צריכה פסיכיאטר יותר מ5 חודשים אבל פשוט לא מסוגלת לבקש ולהגיד...
אם בא לך לפנות אליי בפרטי ולדבר בלי לשפוט זו את זו לא משנה מה ואולי לנסות לעזור אחת לשנייה את מוזמנת . לא יזיק לנו אחת לשנייה חברה ומישהי לסוד

את צריכה לקחת אותם לשיחה בבית קפה אווירה נעימה שלא יהיו צעקות והתפרצויות ולהסביר בעדינות את המצב

ספרי להם איך זה באמת נראה ומרגיש להיות בדיכאון ..

תבקשי מהםסיכולגית שתגיד להם