איך לשמור על עצמי אבל לא להפסיק לאכול מה שאני אוהבת

לאזן את האוכל...
לאכול יותר בריא ופחות את מה שאת אוהבת(אני מתארת שזה דברים שסותרים את הדיאטה)
ככה תוכלי להנות מהדברים האהובים עליך ולרזות..
ולא לשכוח אימונים ופעילות גופנית כמובן :)

בעיקר מוטיבציה ורצון

להתאמן המון

שואל השאלה:
ולהרזות קצת