אכלתי קונפלקס ועליתי עכשיו קילו איך?

זה כנראה לא רק בגלל הקןרונפלקס

שואל השאלה:
אז?? אכלתי בריא

לא בודקים משקל אחרי שאוכלים
זה לא המשקל האמיתי שלך, הכי טוב לבדוק בבוקר כשאת קמה אחרי שירותים

בודקים על בטם ריקה אחותי

שואל השאלה:
כל היום אכלתי בריא ואימון של חצי שעה

בדר"כ המשקל שיש לאנשים בבית לא ממש מדויק, נגיד תעלה על משקל ותראה שכתוב שם נגיד 65.2 ואז תרד ותעלה שוב פתאום יהיה כתוב שם 65.9

לא בודקים משקל באמצע היום