כמה קילו אנשים שמרעיבים את עצמם יורדים בשבוע?

הגוף נכנס לסטרס ולא שורף הרבה

אני לא חושב שהם יורדים אם הם לא שורפים קלריות בספורט הם נשארים באותו משקל עם קינוח של התעלפות

כמו שכבר אמרו מעליי^, הגוף לא ישרוף הרבה לאחר 3 ימים. לא שווה, עדיף לאכול בריא.

צמתי חודש וירדתי 7 קילו אבל אחרי זה כבר הפסקתי לרדת וכל מה ששתיתי (!!!) עליתי

שואל השאלה:
משתייה עלית 7 קילו?

לא אבל אחרי זה כששתיתי עליתי הרבה כאילו מכל דבר את עולה

שואל השאלה:
אם אני טוחנת דברים משמינים ולא בריאים ברור שאני אעלה את כל זה אבל אם אוכלת בריא אין מצב שאני אעלה 7 קילו בחזרה
סתם דוגמא..
אכלת בריא או שאכלת מה שבאלך?

לא עליתי הכל אבל נגיד ירדתי 7 קילו ואז עליתי שתי קילו כי הנוזלים העלו אותי וגם אם את מרעיבה את עצמך ואוכלת אחר כך בריא (מה שרוב הסיכויים לא יקרה כי אין מצב שלא תבלמסי) אבל לא משנה גם אם את אוכלת אחרי זה אפילו גג 300 קלוריות את תעלי כי הגוף במצוקה וכל מה שאת אוכלת נאגר

בגלל זה (אני לא פרו אנה) אבל עדיף לאכול מאכלים בלי קלוריות אפילו אם את אוכלת גג 500 קלוריות את תרדי ותשמרי על המשקל לא כמו בצום שאחרי זה עולים ..

שואל השאלה:
אז מה אני יכולה לאכול כדי לשמור על המישקל?

אם תצומי את תעלי בכל אופן, פשוט תאכלי מספר קלוריות מסוים וארוחות מסודרות בשעה מסודרת ככה לא תבלמסי