אתם חושבים שאם אני יעשה את האימון הזה פעמיים ביום יהיה לי תוך שבועיים פס בבטן? - קישור מצורף

צריך בנוסף להקפיד על תזונה נכונה.

שואל השאלה:
אם אני רזה ואני אמשיך לאכול לא בריא אבל לא מלא פיצות ולא להגזים עם אוכל אבל עדיין לא לאכול ירקות ולאכול ממתקים זה משנה,?

תעשי של פמלה, קלואי הזאת לא משהו

שואל השאלה:
זאתי?

שואל השאלה:
אני עושה גם את זה וגם אימון של קלואי הזאת ובכללי עוד פלאנקים וזה..

זה תלוי כמה קשה האימון, אם את רזה אז מספיק שתאכלי פשוט הרבה חלבון וזה יעבוד. אני כמוך וזה עבד לי....

זה לא יעבוד בלי תזונה

אולי תוך חודש. שבועיים זה לא מספיק