התחברות
הרשמה
מה לעשות אם אני ממש מפחדת מגוקים ברמה של חרדות ..
16 במרץ 2020, 00:43
פחדים
חרדה
2 תשובות
אין מה לפחד מג'וקים הם לא עושים כלום
אולי את נגעלת לא מפחדת
:)
תנסי לטפל בזה אני בטוחה שיש שיטות לזה כיום
d
dumbledore.
באותו הנושא:
גם אתם חושבים שחרדה חברתית (ברמה קיצונית) זה אחד הדברים הנפשיים הכי נוראיים שאפשר לחוות?
תחושת חנק, גוש תקוע בגרון, סחרחורת, אני חיוורת ברמה מפחידה, ייתכן שזה התקף חרדה?
דחוף ממש יש לי פוביה מגוקים ויש לי חמישה גוקים בחדר מה לעשות?
אני מנסה להירדם כבר שלוש שעות ואני מפחדת לכבות את הטלפון כי אני בסוג של חרדות
הייתן יוצאות עם מישהו עם חרדה חברתית/חסר ביטחון ברמה מוגזמת?
הייתם ממליצים למשהי עם חרדה חברתית ודיכאון ברמה גבוהה לעשות צבא?
אני מרגישה שהחרדות באות שוב, אני ככ מפחדת שאני אחטוף שוב התקף חרדה, מה לעשות?
תקראו דחוף: אני לא מפסיקה לבכות. אני רועדת ברמה מטורפת ואני מפחדת כמו משוגעת..החרדה שלי היא על 100 אחוז כרגע.
אני צריכה לעבור בדיקת MRI ואני קלאוסטרופובית (ברמה של התקף חרדה אם אני ננעלת במקום כלשהו..)
אני הולכת לעשות היום בדיקה גינקולוגית ואני מפחדת ברמות ובחרדה מזה .מה עושים?
כבר חודשיים יש לי חרדות ממשהו אני מפחדת שלא יפסק מה לעשות?