איך להתחיל לאהוב את עצמי ? איך לעשות שינוי ?

לשנות את מה שאת לא אוהבת בך
וזה בסדר לשנות מה שאת לא אוהבת בך זה פחות בסדר לשנות משהו שמישהו אחר לא אוהב בך

לדוגמא אם את לא אוהבת את הגוף שלך אז להתאמן יותר
ואם את מרגישה לא מספיק חכמה אז ללמוד יותר
אם את לא אוהבת את בסטייל לבוש שלך תשני אותו
או אלף דברים אחרים שמפריעים לך בעצמך

בתיאוריה השינוי יכול להיות ב180 מעלות כי זה הכל בראש.
מכיוון שמעטים האנשים שיכולים לשנות את המחשבה וצורתה המחשב והפרספקטיבה שלהם על החיים ברגע, צריכים שינויים מעשיים- כמו למשל להתאמן, לטפח את עצמך, לעבוד על הביטחון העצמי וכו'.
חובה להבין שזהו תהליך ארוך ולוקח זמן לתח את הביטחון והאהבה שלך כלפיי עצמך, זמן ההתפתחות מאדם לאדם משתנה אך אסור להתייאש בדרך.

חפש לפחות חמישה דברים שאתה אוהב בעצמך וכשאתה מסתכל על אנשים אחרים תראה שאצלם זה פחות טוב משלך.
עוף על עצמך! תחייה בסרט!!! מי שחי בסרט מבפנים חי לפחות!!!!!
תסתלבט על עצמך עם חברים ואז תסתלבט גם עליהם. תטייל, תעשה את מה שאתה אוהב, נסה אולי לשבת במקום מבודד שאתה אוהב לבד ולחשוב על דברים טובים שקרו לך בחיים, תעלה זיכרונות טובים ותהנה מהנוף.

להבין שהחתיכת בשר שאת לובשת זה לא מה שאת באמת. את אור, אור שבא לחוות את החיים הפיזיים תמצאי את האור הזה ותקריני אותו על אחרים. הכל נמצא בפנים הכל זה אנרגיה