התחברות
הרשמה
מה עדיף לעשות אחרי אימון מקלחת חמה או קרירה?
21 במרץ 2020, 22:40
מקלחת
מים חמים
מים קרים
התעמלות
שריפת קלוריות
3 תשובות
חמה, כדי שלא ייתפסו השרירים
U
Underclass hero
חמה
D
Detective
חמה
M
Mr. Bean
באותו הנושא:
מה אתם מעדיפים, מקלחת חמה או מקלחת קרה?
מה עדיף מקלחת חמה או קרה אחרי אימון ריצה?
אחרי אימון מה עדיף מקלחת קרה או חמה?
מה עדיף לעשות מסיכה אחרי מקלחת או לפני ?
מה עדיף: לעשות שעווה אחרי מקלחת או לפני מקלחת?
כדאי לעשות לק לפני מקלחת או אחרי מקלחת?
עדיף חדר גדול מאד בלי מקלחת ושירותים או חדר גדול עם מקלחת ושירותים?
מקלחת לאחר אימון - האם זה טוב לעשות מקלחת מיד לאחר אימון אירובי, כשעוד מזיעים?
איזה מקלחת הכי כדאי לעשות אחרי אימון חמה או קרה?
אני עושה מתיחות אחרי אימון ותמיד נתפסת :( עדיף לפני או אחרי?
מתי עדיף לשים משחה לכאב שרירים לפני מקלחת או אחרי?
