קמתי בשש ומ11 עד 12 התאמנתי.אכלתי צהרים ומשעמם לי.זה בסדר לרקוד עכשיו שעה וחצי כדי להעביר זמן?

כן

כן ככה תעבירי את הזמן בכיף

שואל השאלה:
זה לא עומס גדול מידי לגוף נכון?

מקסימום תצמצמי את זה לחצי שעה - שעה
אם את מרגישה שהגוף שלך לא יכול יותר אז תקשיבי לו כמובן אבל כל עוד יש לך אנרגיה וכוחות לא חושבת שזה עומס

לדעתי תחכי קצת שהאוכל יתעקל, אני אכלתי וחיכיתי קצת ועכשיו עשיתי ספורט ורקדתי.
-
לא משנה, לא קראתי טוב חח.
אם עבר קצת זמן מהארוחה אז לכי על זה

שואל השאלה:
עברה שעה וחצי אני מרגישה עם אנרגיות לרקוד חחח

שואל השאלה:
אני רגילה בדרך כלל למלא פעילות..אני הולכת ברגל בבוקר ובחזה לבית ספר ועוד מטיילת כל יום ומתאמנת.


אבל בגלל הקורונה אני לא רוצה להסתובב בחוץ

כן, לצאת החוצה לצערנו אי אפשר
אבל מזל שאפשר להתאמן בבית d:

שואל השאלה:
לגמרי חחח

אני לא מבוגלת לשבת לא לעשות כלום כל היום לפחות להעביר איזה דעה וחצי עם לזוז בקטנה

כן גם אני
לכן אני עושה אימון לפחות פעם אחת ביום אחרת אני משתגעת