התחברות
הרשמה
אני צריכה להרזות בירכיים? יש לי ירכיים כמו של האמצעית בערך.. )עוד מעט גיל 12)
אם כן איך?
27 במרץ 2020, 18:32
רגליים
2 תשובות
למה בפרופיל שלך כתוב שאת בת 14?
מ
מיה לילה
שואל השאלה:
סתם לא עבד לי
ס
סטיפסית ר(צינית)
באותו הנושא:
אם אני אעשה הרבה סקוואטים כל יום *רק סקוואטים* ואוכל בריא אני יוכל להרזות בירכיים?
יש לי ירכיים כאלה כמו בקישור ובטן שטוחה מוות ואני לא מצליחה להרזות בירכיים מה לעשות?
אני רזה בבטן, ורק הירכיים שלי שמנות וזה ממש מעצבן ולא יפה, איך אפשר להרזות בירכיים??
איך להרזות *משמעותית* בירכיים?
כדי להרזות בירכיים ולחטב אותן, מה אני צריכה לעשות?
איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד
אני רוצה להרזות בירכיים ובפנים, איך להתחיל?
אני צריכה להרזות בתחת ובירכיים, איך אפשר?
איך אפשר להרזות בירכיים ובתחת?
איך להרזות בירכיים?
אפשר תרגילים שעובדים להרזות רק בירכיים