פילאטיס מחטב יפה את הגוף?

כן, אבל קצת

כן.
ולעומת מה שזאת שמעליי אמרה לא קצת.
אם תתמידי ותלכי הרבה את ממש הולכת לראות שינוי.
במיוחד בבטן.

הוא יותר עובד על שרירים, פחות על עיצוב גוף

למה המינוס?
אני אומרת את זה מניסיון זה כן מחזק את השרירים אבל זה ממש עובד על הבטן וממש מחטב אותה.