איך לחשב כמה קלוריות אני צריכה להכניס לגוף???

תכתבי באינטרנט מחשבון קלוריות וזה בודק משקל ואומר כמה את צריכה לאכול

שואל השאלה:
יש לך קישור ? אני לא מואצת

שואל השאלה:
מוצאת