התחלתי אימוני בטן ויום אחרי כואבים לי מאוד השרירים שם בבטן זה הגיוני?

כן

כן כנראה שנתפסו לך השרירים כי את לא רגילה לזה, אבל זה טוב כי זה אומר שאת בונה שריר